بایگانی برچسب برای: خدمات ماساژ زعفرانیه

مرکز ماساژ زعفرانیه

مرکز ماساژ زعفرانیه

ادامه مقاله ماساژ

در عمل بسیار مفید است که قابلیت تطبیق پذیری داشته باشید

که می‌تواند یکی از نسخه‌های نشسته را به کار گیرد و ماساژ

در حالی که دراز به حالت سست و دراز افتاده  را امتحان کنید.مرکز ماساژور زعفرانیه

حالت نشسته – نسخه ۱

عقب بایستید.صبور باشید و پاهایتان را از هم جدا کنید و

اندکی خم شوید. خود را به زمین بیندازید. دست نگه دارید

سر بیمار با کف دست‌هایتان در دو طرف صورت آن‌ها

به طرف قوس بروید.

انگشت شست را به طرف GB۲۰ بروید. تماس با انگشت خود را به GB۲۰ فشار دهید و دو طرف صورت خود را محکم در دست بگیرید، آن‌ها را بلند کنید.

مرکز ماساژ زعفرانیه

سر بالا کرده و به تدریج کشش بسوی گردنه رحم را به وجود آورید

تا زمانی که یک مقاومت طبیعی وجود داشته باشد. کشش را حفظ کنید

برای حدود ۱۰ تا ۲۰ ثانیه و سپس به آرامی آزاد کنید.ماساژور در منزل زعفرانیه

این کار را ۲ – ۳ بار تکرار کنید. در بین هر کشش،

برخی از روش های روفا ، یا سایر روش‌ها برای آرام کردن گردن

و ماهیچه‌ها اعمال می‌شود.

حالت نشسته – نسخه ۲

این نسخه نسخه ایده‌آل است.

صبر کنید تا بیمار شما روی یک چهارپایه کوتاه بنشیند.

شما دو بار پاهای خود را با دست خود بگیرید.ماساژ در منزل زعفرانیه

عرض شانه خود را از هم جدا می‌کند و زانوهای شما خم می‌شود ،

نیمه چمباتمه زده باشید. چانه بیمار خود را در استراحت دهید

مرکز ماساژ زعفرانیه

بازوی راست خم شده، سر آن‌ها را در دست گرفته باشید.

دست و بازوی بالایی خود را محکم نگه دارید . با

دست‌چپ خود را به عقب تکیه دهید

با کف دست خود یا با دست نگه دارید. خدمات ماساژ زعفرانیه

با شکل ” L ” باید بین انگشت شست تان و انگشت اشاره شکل‌گرفته باشد.

حفظ تعادل بین پشت

و حتی کم‌کم از شما حمایت می‌شود.مقاله mm1 صفحه86