مرکز ماساژ غرب تهران | 09999890774

مرکز ماساژ غرب تهران

مرکز ماساژ غرب تهران

ادامه مقاله ماساژ

اگر مفصل خیلی محدود است، سعی کنید آنفا را به یکی از آن‌ها اضافه کنید. ماساژ در منزل غرب تهران

از نکات اصلی دور شانه استفاده کنید

در حالی که شما نقش یائوفا  را بازی می‌کنید. خواهی دید که

شما می‌توانید دامنه آن را به اندازه استفاده افزایش دهید

آنفا اجازه انتشار بیشتر اتصالات محدود اطراف ماهیچه‌ها را می‌دهد.

اگر به آرنج تکیه می‌کنید، سعی کنید آنفا LI۱۱ به کار ببرید.

خلاق باشید و توسط هماهنگی تجربه کنید.ماساژور در منزل غرب تهران

یائوفا  را با روش‌های دیگر بررسی کنید. برای مثال، سعی کنید از چنگ زدن و سایر  نسخه های مرکب استفاده کنید.

در حالی که چرخش می‌کنید، از نافا به ماهیچه‌های شانه استفاده کنید.

مرکز ماساژ غرب تهران

2.یائوفا با یک دامنه وسیع

این بسیار شبیه به

روش فوق است . در کنار بیمار بمانید،

جلوی شانه آن‌ها قرار بگیرید. دست را بالا بگیرید

مچ دست خود را با یک دست نگه دارید و شانه خود را با دست  دیگر نگه دارید. مرکز ماساژور غرب تهران

زمانی که دست خود را می‌چرخانید ، یک گام بزرگ بردارید.

و سپس به سمت جلو حرکت کنید.

دست خود را پایین ببرید و به عقب بیندازید.

ایده این نسخه این است که شما این اتصال را به

تمام گستره طبیعی حرکت خود ا با چرخش بزرگ‌ترین دامنه ممکن به پایان برسانید.

3.یائوفا با آرنج منعطف و ساعد تحت حمایت

این یک نسخه ملایم از یائوفا در مفصل شانه را نشان می‌دهد

و اگر محدودیت زیادی وجود داشته باشد مفید است

مرکز ماساژ غرب تهران

و یا اگر بیمار آن را دشوار می‌یافت، رها کردن آن مشکل بود. ایستادن

در سمت راست بیمار خود با پای راست

جلو سمت چپ خود، شانه راست خود را با دست‌چپ خود نگاه دارید. خدمات ماساژ غرب تهران

آرنج آن‌ها را تکان می‌دهد و نمای جلویی آن‌ها را حفظ می‌کند

ساعد راستش را بر روی قسمت جلویی بدن شما قرار دهید.مقاله mm1 صفحه92